Kilo kaybını artırır
Dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırır
Enflamasyonda bir azalma olduğunu gösterir
Uyanıklığı artırın
Kalp hastalığını azaltın
Kaygıyı etkili bir şekilde azaltın
Azalan yağ deposu
Kasta artan glikoz ve yağ asidi kullanımı
Kasta mitokondri sayısını arttırdı
Karaciğerde kolesterol ve safra asitlerinin üretiminde azalma
Artan oksijen tüketimi