Tribulus Nedir?
Demir Dikeni olarak da bilinen küçük yapraklı bir bitkidir. Avrupa, Asya, Afrika ve Orta Doğu'nun bir kısmı dahil olmak üzere birçok yerde yetişmektedir. Bitkinin hem kök hem de meyvesi bazı tedavi süreçlerinde kullanılmıştır. Bugün, tribulus terrestris, genel bir sağlık takviyesi olarak ve testosteron seviyelerini artırdığını iddia eden takviyelerde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Tribulus Ne İşe Yarar?
Tribulus Kalp Sağlığı ve Kan Şekeri Üzerinde Etkilidir
Gerçekleştirilen bir çalışma, tip 2 diyabetli 98 kişide günde 1000 mg tribulus almanın etkilerini incelemiştir. Üç ay sonra, tribulus takviyesi alanların plasebo alanlara göre daha düşük kan şekeri ve kolesterol düzeylerine sahip olduğu gözlenmiştir.
Tribulus Libido Geliştirici Etkiye Sahiptir Bazı araştırmacılar, düşük libidoya sahip erkeklerin iki ay boyunca günde 750-1500 mg tüketimi sonrasında, cinsel isteklerinin % 79 oranında arttığını bulmuşlardır. Ayrıca, düşük libidoya sahip kadınların % 67'si, 90 gün boyunca 500-1500 mg tribulus takviyesi aldıktan sonra cinsel isteklerinde artış gözlenmiştir Ancak, tribulus takviyesinin cinsel etkilerinin tam olarak anlaşılması için daha çok araştırmaya ihtiyaç vardır.